Ante las altas temperaturas que ya se registran en la región, las autoridades médicas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California y San Luis Río Colorado, Sonora piden a la población mantenerse hidratada, utilizar ropa de manga larga, sobrero o gorras, realizar actividades físicas antes de las 9:00 horas y después de las 16:00 horas, para evitar el golpe de calor e identificar los signos de alarma.
Explican que cuando una persona sufre de mareo, sudoración excesiva al principio, después falta de la misma; enrojecimiento y sequedad de la piel; fiebre con temperatura mayor a los 39 grados centígrados, está sufriendo de golpe de calor, por lo que es importante acudir al médico para evitar poner en riesgo la vida.
Precisaron que ante la alta temperatura que registra el cuerpo, las personas tienden a quitarse la ropa, sin importar el lugar en donde se encuentren; su ritmo cardíaco está acelerado y presentan en ocasiones vómito.
Los médicos del Seguro Social informaron que los grupos más vulnerables a sufrir golpe de calor son los niños menores de 6 años, los adultos mayores de 65 años, las personas con sobrepeso u obesidad, quienes padecen enfermedades del corazón o tienen problemas con las glándulas sudoríparas o utilizan demasiada ropa.
Para evitar golpes de calor los médicos del IMSS en Baja California puntualizaron que es importante hidratarse antes de salir a la calle, evitar exponerse a los rayos del sol en horas en donde la temperatura está alta, evitar el ejercicio intenso y prolongado bajo los rayos de sol y consumir agua simple y evitar las bebidas azucaradas o energéticas.
Recuerdan que en las Unidades de Medicina Familiar se proporcionan gratuitamente sobres de vida suero oral.