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¿Por qué no cumplimos nuestros propósitos de Año Nuevo?

Empezamos un nuevo año, sentimos que todo va a mejorar y que tenemos una nueva oportunidad para comenzar de nuevo.

Esta sensación provoca que nos propongamos hacer cosas que no hicimos en el pasado, o bien, que rompamos con malos hábitos, retomemos algunas actividades o cumplamos algún deseo que tenemos desde hace tiempo, señala el psicólogo Pablo Guerrero Ibargüengoytia.

El especialista de la Clínica de Asistencia a Pacientes de la Sociedad Psicoanalítica de México (SPM) menciona que es común que una vez empezado el año, nos olvidemos de estos propósitos por flojera o simplemente por auto-sabotaje. Pero, ¿por qué sucede esto?, ¿por qué a veces nos ponemos metas que son inalcanzables y que sabemos no cumpliremos?, ¿cómo deben ser para que realmente podamos alcanzarlos?

 

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Editor Denys Torres

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