Inicio / DEPORTES / Imdet emite recomendaciones de actividad física durante la contingencia de salud

Imdet emite recomendaciones de actividad física durante la contingencia de salud

Por instrucción del presidente municipal, Arturo González Cruz, el director del Instituto Municipal del Deporte de Tijuana (Imdet), Juan Carlos Pelayo Sánchez, dio a conocer una serie de recomendaciones para los deportistas ante la contingencia de salud que se vive actualmente a nivel mundial.

RECOMENDACIONES PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA EN ESTA TEMPORADA.

1.- Lavarse las manos antes, durante y después de realizar tu actividad física.

2.- Llevar consigo  pañuelo o toallas desinfectantes para las manos.

3.- No se recomienda la actividad física en grupos de más de 5 personas.

4.- Se sugiere actividad física en forma individual.

5.- Se exhorta no utilizar espacios cerrados donde haya afluencia de más de 5 personas.

6.- Actividades en áreas acuáticas, quedan suspendidas, hasta nuevo aviso.

7.- Evitar actividades deportivas de contacto físico.

8.- Por cuestiones de higiene queda suspendida la utilización de los aparatos que se encuentran en áreas comunes al aire libre.

9.- Te recomendamos que tus rutinas de acondicionamiento físico las realices en tu casa.

10.- La principal recomendación: Si no esencial el uso de las instalaciones deportivas del Instituto Municipal del Deporte de Tijuana, no lo hagas, NO SALGAS DE CASA.   Recuerda siempre  tomar  en consideración las medidas de prevención anteriormente mencionadas.

Editor California Medios

¡ Checa Esto !

Clausuran fabricas en parque industrial por incumplimiento de protocolos contra el covid-19

Personal del área de verificación de la Comisión de Protección contra Riesgos Sanitarios (COEPRIS), acudió …

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *